Dit programma is speciaal voor mensen die misschien wat minder zelfvertrouwen hebben, als het op eten, beweging en je lijf aankomt. We gaan samen werken aan innerlijke shifts, gezonde gewoontes en meer zelfliefde – op een rustige, ondersteunende manier, zonder druk of oordeel. Ik ben geen diëtist of sportcoach, ik ga ervanuit dat je weet wat gezond...

VOLZET. Inschrijvingen zijn niet meer mogelijk.

Stel je voor: je zit op een gezellige plek, pen in de hand, en je laat al die "lelijke" gedachten over jezelf vrij stromen op papier. "Ik ben altijd een kluns", "Mijn baas vindt me dom", "Ik kan niks goed"... Klinkt herkenbaar? Maar wacht, dit is geen klaagmuur – dit is je startpunt voor een avontuur in taal en mindset!...