NieStressNieClub

Thema's

Ademhaling
Meditatie
Yoga
Wandelen
Efficiënt leren piekeren
Werken met delen
Polyvagaaltheorie
Flowschrijven
Herkaderen
Energiedagboek
Veerkracht
...

De NieStressNieClub bestaat uit losse sessies waarvoor je je kan inschrijven wanneer het jou past. Iedere keer is de sessie weer net iets anders. Samen leren we het mysterie van ons autonome zenuwstelsel kennen, leren we hoe het werkt en hoe we het kunnen bespelen.

LICHAAMSWERK

Zacht bewegen voor lichamen met een handleiding. Een combinatie van ademhalingsoefeningen, yoga, meditatie, bodyscans, dans, fascia-oefeningen, ... Iedere keer een beetje anders, in kleine groep van max. 3 personen zodat ik rekening kan houden met wat jij nodig hebt.

Locatie: Prudent Bolslaan 125 - 1020 Laken

Bijdrage: 15 euro

Sessies: